Ensalada de alubias y bacalao
Las alubias y el bacalao, una mezcla de texturas contrarias que maridan muy bien
Ingredientes:
- 250 G DE ALUBIAS SECAS O 500 G DE ALUBIAS YA COCIDAS
- 1 DIENTE DE AJOS
- 1 HOJA DE LAUREL
- 1 PIMIENTO ROJO
- 2 CEBOLLETAS DE PRIMAVERA
- 4 RABANITOS
- 4 CUCHARADAS DE PEREJIL
- PARA HACER EL BACALAO
- 250 G DE BACALAO DESALADO
- 200 ML DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
- 1 DIENTE DE AJOS
- PIMIENTA
- PARA LA VINAGRETA
- 2 CUCHARADAS DE VINAGRE
- 6 CUCHARADAS DE ACEITE
- SAL Y PIMIENTA
Preparación:
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Para desalar el bacalao, córtalo en dos pedazos, pásalo por agua para eliminar la primera sal y mantenlo en agua fría en el frigorífico durante 48 horas, cambiando el agua cada 8 horas.
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Si cueces las judías, tienes que ponerlas a ablandar la noche anterior en agua fría, escurre el agua y ponlas a cocer cubiertas de agua con el ajo y el laurel.
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Si utilizas las alubias ya cocinadas, escurre de su agua, añade agua fría y cuando comiencen a cocer retira del fuego y sigue la receta.
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Cuando estén cocidas, salpimienta y deja unos minutos mas, deja que atempere y escurre del agua, añade dos cucharadas de aceite y reserva.
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Trocea el pimiento y los rabanitos en dados pequeños, lamina las cebolletas, añade a las judías.
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Pon el bacalao desalado y escurrido en un cazo, añade el aceite, la pimienta y el ajo chafado, lleva a ebullición a fuego bajo y cofita durante 10 minutos.
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Prepara la vinagreta y mezcla con el resto de ingredientes. Sirve a temperatura ambiente con el bacalao y el perejil picado.
-Para cuatro personas
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-Temporada en España: primavera - verano
-Tipo de alimento principal: legumbres
-Modo de preparación: ensalada
-Tiempo de preparación, medio
-Dificultad baja
-Precio bajo
-Apropiada para verano
-Tipo de cocina: actual
-Valor calórico medio