Verduras de primavera con foie
Esta es una menestra diferente en la preparación, se aprecian muy bien los diferentes sabores y las texturas de las verduras a la plancha combinan muy bien con lo harinoso de habas y guisantes. El añadir foie gras es según gustos y dietas y podéis cambiarlo por jamón curado.
Ingredientes:
- 1 KG. DE GUISANTES
- 200 G. DE HABA
- 1 CEBOLLA MORADA
- 3 ALCACHOFAS
- 3 CEBOLLETAS O CALCOTS
- 100 ML DE ZUMO DE MANZANA
- SAL Y PIMIENTA
- ACEITE DE OLIVA
- 30 G. DE MICUIT DE PATO
Preparación:
1- Desgranar los guisantes y las habas, cocer por separado en agua hirviendo ligeramente salada. Cuando estén tiernas, escurrir y reservar al calor.
2- Cortar una cebolla en dados muy pequeños y estofar en un fondo de aceite de oliva, añadir los guisantes y las habas, cuando coja temperatura incorporar el zumo y salpimentar, dejar cocer a fuego bajo unos minutos hasta que reduzca. Reservar.
3- Limpiar las alcachofas los espárragos y las cebollas, laminar las alcachofas y dividir las cebollas en cuatro. Calentar una plancha o sartén de hierro, impregnar de aceite y hacer estas verduras a la plancha, cuando estén, retirar y poner unas lascas de sal.
4- Servir los platos con los guisantes, habas y las verduras plancha, acompañar con pequeños dados de foie gras mi-cuit.
-Para cuatro personas
-Primer plato
-Temporada en España: primavera - verano
-Tipo de alimento principal: verduras
-Modo de preparación: cocer y plancha
-Tiempo de preparación, medio
-Dificultad baja
-Precio bajo
-Apropiada para toda la familia
-Tipo de cocina: española actual
-Valor calórico bajo