Chipirones y verduras a la plancha
Los chipirones, son calamares pequeños, cuando se preparan fritos, salteados o en parrilla deben consumirse nada más hacerlos, pues con el reposo se vuelven correosos y se resecan.
Ingredientes:
- 20 CHIPIRONES
- 1 CALABACÍN
- 2 CEBOLLETAS
- 1 BERENJENA
- 6 CHAMPIÑONES
- 8 ALMENDRAS CRUDAS
- 8 ACEITUNAS VERDES
- 2 CUCHARADAS DE CEBOLLINO
- 100 ML. DE ACEITE DE OLIVA
- 100 ML. DE CALDO DE VERDURAS
- SAL
Preparación:
1- Limpiar los chipirones. En los cuerpos hacer unos cortes en forma de retícula, reservar junto con los tentáculos escurriendo.
2- Pelar las verduras y laminarlas, la berenjena ponerla en un recipiente espolvoreada de sal para que suelte agua.
3- Preparar la salsa triturando las almendras, las aceitunas sin hueso y el cebollino, añadir el aceite sin dejar de triturar y el caldo, dar el punto de sal. Reservar.
4- Poner al fuego dos sartenes, pincelar de aceite y hacer en una las verduras y en la otra los chipirones. Las berenjenas se escurren y secan, se hacen a la plancha. Salar una vez hechas, servir acompañado chipirones y verdura acompañado de un cuenco con salsa.
-Para cuatro personas
-Primero o segundo plato
-Temporada en España: todo el año
-Tipo de alimento principal: marisco
-Modo de preparación: plancha
-Tiempo de preparación, corto
-Dificultad baja
-Precio bajo
-Apropiada para verano
-Tipo de cocina: española actual
-Valor calórico bajo
